Talvez não seja preguiça. Talvez você esteja cansada demais.

Por Talita Barreto · Psicóloga clínica · CRP 13/7742 · Leitura de 4 minutos

Você acha que é preguiça.

Mas pode ser cansaço acumulado.

Você chama de falta de paciência. Pode ser estresse.

Você se diz desorganizada, mas está tentando lembrar da consulta, da atividade da escola, do que falta comprar, da mensagem que ainda não respondeu e de tudo o que precisa acontecer amanhã.

Nem todo descanso faz a cabeça parar

Às vezes você senta, pega o celular e fica ali por alguns minutos. O corpo parou. A mente não.

Ela continua percorrendo listas, prevendo problemas, refazendo conversas e lembrando do que foi esquecido. Por isso você “descansa” e levanta do mesmo jeito.

Organização ajuda. Mas não resolve tudo.

Uma agenda pode diminuir o caos. Ela não resolve a dificuldade de pedir ajuda, a culpa por dizer não, a necessidade de controlar tudo ou a ideia de que ser uma boa mãe significa estar sempre disponível.

Às vezes o problema não é não saber organizar o tempo. É ter coisas demais para caber nele.

O máximo ou o mínimo?

Tem dias em que o almoço feito e a louça lavada foram o máximo possível. E isso pode parecer o mínimo quando você compara sua vida real com uma lista ideal de tudo o que deveria ter feito.

Reconhecer o próprio limite não é se acomodar. É parar de medir uma mulher cansada pela régua de alguém que não está vivendo a rotina dela.

Texto informativo. Ele não substitui uma avaliação psicológica individual.